SOPHROLOGIE

Séance pour être complètement présent. Libéré de la nostagie permanente du passé, sans crainte d'un hypothétique futur. Juste être en harmonie ici et maintenant.
Chaque Lundi de 10h à 11h et de 16h45 à 17h45       A partir du Lundi 2 septembre 2024

Sophrologie de groupe sur inscription                                                                                                                                                  

4 personnes maxi

La première séance est offerte
13 euros la séance     95€ le trimestre    185€ l'année (de septembre à juin) 
Deux séances par semaine 350€ l'année
Les cours sont assurés hors vacances scolaires et jours fériés



ATELIER KINESIO-SOPHRO


Jeanne et moi même, vous proposons des ateliers pour prendre soin de vous. 2h juste pour vous, afin d'insuffler détente et bien-être.
Au programme: mouvements doux suivie d'une relaxation.


Samedi 18 Janvier 2025 de 14h30 à 16h30. Je me détoxifie.

Vendredi 28 Février 2025 de 18h30 à 20h30. Je respire.
 
Samedi 15 Mars 2025 de 14h30 à 16h30. Je me recentre.  Complet 

Vendredi 25 Avril 2025 de 18h30 à 20h30. Je gère mes douleurs.  Reste 2 places
  
Vendredi 23 Mai 2025 de 18h30 à 20h30. Je m'ancre. 

Samedi 5 Juillet 2025 de 14h30 à 16h30. Je rayonne.

Si présence aux six ateliers, le sixième offert.
Ateliers de Kinésio- Sophro sur inscription auprès de:

Géraldine 07.66.88.16.03            Jeanne 06.11.77.02.21
Jeanne Richard-Foy  www.jeanne-kinesiologie.fr


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YOGA NIDRA

Séance pour se donner les moyens de tout débrancher. Pour vous accordez du temps, pour respirer, se relaxer, se concentrer.
Chaque Lundi de 18h30 à 19h30   A partir du lundi 2 septembre 2024
Chaque Mardi de 18h à 19h            A partir du mardi 3 septembre 2024
Chaque Mercredi de 18h à 19h      A partir du mercredi 4 septembre 2024

 Yoga nidrâ de groupe sur inscription
4 personnes maxi
La première séance est offerte
13 euros la séance    95€ le trimestre    185€ l'année (de septembre à juin)
Deux séances par semaine 350€ l'année
Les cours sont assurés hors vacances scolaires et jours fériés


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ATELIER ENFANT


Grâce à l'atelier sophro-ludique l'enfant développe ses potentialités sensorielles, relationnelles, motrices et cognitives.
Tout en jouant, car jouer est un besoin essentiel pour l'enfant.
Chaque Mercredi de 16h à 16h45           A partir du mercredi 6 septembre 2023
Atelier sophro-ludique

Jeux et relaxation en groupe pour enfant ( de 6 à 12 ans)
Sur inscription 5 personnes maxi
10 euros la séance  


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SOPHROLOGIE DE PLEINE NATURE


Sortie sophro de pleine nature qui offre un ensemble de moyen de vivre pleinement le moment présent.


Samedi 16 septembre 2023 à 10h30.
Samedi 14 octobre 2023 à 10h30.

Sortie sophrologie de pleine nature

Sur inscription 9 personnes maxi

12 euros la sortie


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SOPHRO-DEGUSTATION

L'art de déguster réclame de l'attention, de la concentration, et d'utiliser pleinement ses sens afin d'apprécier au mieux toutes les subtilités de ce que l'on est en train de savourer. Déguster n'est pas simplement "boire" ou "manger", mais prendre plaisir à savourer. Se laisser du temps pour partir à la découverte de tous les arômes, toutes les saveurs et les sensations. Allez simplement vers " L'éveil des sens"                    

                                                                                                                                                                                                 

Le Samedi 29 Mars 2025 de 14h 30 à 16h 30 

Je vous propose en collaboration avec le salon de thé "LA BELLE ECHAPPEE" une sophro-dégustation. Venez déguster un gâteau avec tous vos sens dans un lieu agréable, un cocon de douceur.
Sur inscription 25 euros par personne.


Réglement par chèques ou espèces

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