SOPHROLOGIE

Séance pour être complètement présent. Libéré de la nostagie permanente du passé, sans crainte d'un hypothétique futur. Juste être en harmonie ici et maintenant.
Chaque Lundi de 10h à 11h et de 16h45 à 17h45       A partir du Lundi 4 septembre 2023

Sophrologie de groupe sur inscription                                                                                                                                                  
4 personnes maxi
La première séance est offerte
13 euros la séance     95€ le trimestre    185€ l'année (de septembre à juin) 
Deux séances par semaine 350€ l'année
Les cours sont assurés hors vacances scolaires et jours fériés

Atelier Kinésio-Sophro

Le Samedi 6 Avril 2024 de 14h30 à 17h30       

Jeanne Richard-Foy Kinésiologue et moi-même, vous proposons un atelier pour accompagner cette montée de sève qui relance le mouvement et l'énergie dans notre corps.

Au programme, auto-massage, mouvements doux, ainsi qu'un nettoyage intérieur. Sans oublié un temps convivial autour de douceurs faites maison.

Le nombre de places étant limité à 5 personnes, pensez bien à vous inscrire.


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YOGA NIDRA

Séance pour se donner les moyens de tout débrancher. Pour vous accordez du temps, pour respirer, se relaxer, se concentrer.
Chaque Lundi de 18h30 à 19h30   A partir du lundi 4 septembre 2023
Chaque Mardi de 18h à 19h            A partir du mardi 5 septembre 2023
Chaque Mercredi de 18h à 19h      A partir du mercredi 6 septembre 2023

 Yoga nidrâ de groupe sur inscription
4 personnes maxi
La première séance est offerte
13 euros la séance    95€ le trimestre    185€ l'année (de septembre à juin)
Deux séances par semaine 350€ l'année
Les cours sont assurés hors vacances scolaires et jours fériés


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ATELIER ENFANT


Grâce à l'atelier sophro-ludique l'enfant développe ses potentialités sensorielles, relationnelles, motrices et cognitives.
Tout en jouant, car jouer est un besoin essentiel pour l'enfant.
Chaque Mercredi de 16h à 16h45           A partir du mercredi 6 septembre 2023
Atelier sophro-ludique

Jeux et relaxation en groupe pour enfant ( de 6 à 12 ans)
Sur inscription 5 personnes maxi
10 euros la séance  


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SOPHROLOGIE DE PLEINE NATURE


Sortie sophro de pleine nature qui offre un ensemble de moyen de vivre pleinement le moment présent.


Samedi 16 septembre 2023 à 10h30.
Samedi 14 octobre 2023 à 10h30.

Sortie sophrologie de pleine nature

Sur inscription 9 personnes maxi

12 euros la sortie


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SOPHRO-DEGUSTATION

L'art de déguster réclame de l'attention, de la concentration, et d'utiliser pleinement ses sens afin d'apprécier au mieux toutes les subtilités de ce que l'on est en train de savourer. Déguster n'est pas simplement "boire" ou "manger", mais prendre plaisir à savourer. Se laisser du temps pour partir à la découverte de tous les arômes, toutes les saveurs et les sensations. Allez simplement vers " L'éveil des sens"                    

8 personnes maxi                                                                                                                                                                                                    

15 euros la séance


Le Samedi 9 septembre 2023 à 15h. Sophro-dégustation de COLD BREW. En collaboration avec anaiscoldbrew.com

Le samedi 9 décembre 2023 à 15h. Sophro-dégustation de COLD BREW. COMPLET


Réglement par chèques ou espèces

N'HESITEZ PAS A ME CONTACTER POUR UN RENDEZ-VOUS EN INDIVIDUEL

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